Wintertrainingslager der A-JuniorInnen in Le-Grau-du-Roi

Für die A-Junioren der Rudergesellschaft Heidelberg ging es vom 27. Dezember 2024 bis zum 5. Januar 2025 ins Wintertrainingslager im sonnigen Le Grau-du-Roi. Mit von der Partie waren auch andere Sportler aus Baden-Württemberg, die gemeinsam mit unseren Sportlern trainierten. Die Trainingsgruppe war außerdem mit drei wunderbaren Trainern ausgestattet: Elia Nassar, Jan Philipp Strugies und Ralf Kockel hielten ihre Schützlinge stets beschäftigt. Ein Trainingstag begann zwischen 8 und 9 Uhr morgens mit einer „Aviron Grand Round“, also einer großen Runde rudern in den französischen Kanälen. Die sogenannte „große Runde“ betrug quasi exakt 20 km, zum Glück für unsere Sportler. Mittags ging es dann für uns, die Ruderer, in ihre Wohnungen, wo sie sich um ihr Essen selbst sorgen mussten. Nach einem, je nach Zimmer, erfolgreichen Mittagessen ging es zur „Aviron Petit Round“, einer kleinen Runde rudern oder manchmal auch  „Velo Avec Jan Philipp“, Fahrrad fahren mit Jan Philipp durch Le Grau-du-Roi. An Silvester erholte sich die Gruppe mit gemeinsamen Raclette, und an Neujahr ging es zurück in den normalen Trainingsalltag. Das Trainingslager wurde aber natürlich nicht ohne eine erfolgreiche Abschlussbelastung beendet.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die gesamte Trainingsgruppe ein erfolgreiches und effektives Training absolviert hat.

von Benno