Jugendabteilung der RGH
Die Jugendabteilung der RGH-Ruderabteilung setzt sich aus allen Kindern und Jugendlichen Mitgliedern zwischen 11 und 18 Jahren zusammen.
Dabei bieten wir eine Vielzahl an Möglichkeiten auf einer der schönsten Ruderstrecken Deutschlands zu rudern.
Im Jugendtraining lernst du alles was du wissen musst, um auch im Rahmen des Jugendtrainings und natürlich auch unter Aufsicht im Einer oder mit einer ganzen Mannschaft auf dem Neckar unterwegs zu sein.
Nach dem Einstieg im Anfängertraining hast du die Möglichkeit, deine ersten Rennruder-Erfahrungen in der Fördergruppe zu sammeln.
Doch du lernst nicht nur Rudern, nein du trainierst noch mehr! Teamgeist und Verantwortung gehören genauso zu jedem Ruderer, wie ein Boot mit Rollsitz. Zudem wird auch deine Kondition, Koordination und Kraftausdauer gestärkt.
Überblick:
| Für wen? | Training pro Woche | Ziel |
Anfängertraining | 11-13 Jahre, ohne Rudererfahrung | 1x | Übergang in die Fördergruppe |
Fördergruppe | 11-14 Jahre, mit Rudererfahrung (sicheres Rudern im Rennzweier) | Mindestens 3 x, bis zu 5 x | Rennrudern |
AG-Rudern | Schulkinder | 1-2 x | Freizeitsport, evtl. Teilnahme an Regatten |
Weitere Infos und Kontakt:
Anfängertraining
Wenn du noch nie zuvor gerudert hast und zwischen 11 und 13 Jahre alt bist, ist das Anfängertraining das richtige für dich.
An festen Terminen wirst du nach Absprache mit anderen Anfängern zusammen Rudern lernen. Neben dem Training auf dem Wasser, lernst du auch den Verein kennen und kannst bei Interesse und nach Absprache an den Indoor-Terminen der fortgeschrittenen Fördergruppe teilnehmen.
Ziel ist der Übergang in die Fördergruppe, sobald du sicher Rudern kannst.
Infos und Anmeldung auf Anfrage per E-Mail an: jugend@rgh-heidelberg.de
Fördergruppe
Die Fördergruppe der RGH richtet sich an Mädchen und Jungen im Alter von 11-14 Jahren, die bereits Rudererfahrung vorweisen können.
Ziel der Fördergruppe ist es, die Ruderfähigkeiten auszubauen, auf Regatten zu starten und somit Erfahrung und Sicherheit zu gewinnen. Als Fördergruppe bereiten wir die Kinder auch auf den Jugend-Leistungssport (ab 15 Jahren) vor und haben das Ziel neben regionalen Regatten auch am Bundeswettbewerb teilzunehmen.
Daher wird hier drei bis fünf Mal in der Woche trainiert. Um gut auf die Regatten vorbereitet zu sein, fordern wir die Anwesenheit zu mindestens 3 Trainingseinheiten pro Woche ein. Dabei unterscheidet sich das Training, durch die abwechslungsreiche Gestaltung neben den Einheiten auf dem Wasser, zwischen Koordinations- und Krafttraining.
Da wir leider keine Jugend-Breitensportgruppe haben, ist das AG-Rudern unser einziges Alternativangebot an Kinder, die nur 1-2x pro Woche Rudern wollen (siehe unten).
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich einfach per E-Mail an jugend@rgh-heidelberg.de bei uns. Wir geben dir gerne die aktuellen Trainingstermine durch und laden dich zum offiziellen Training ein!
Schul-AG-Rudern (Freizeitsport)
Im Schul-AG-Rudern stehen vor allem der Spaß und die Abwechslung zum Schul-Alltag im Vordergrund. Bei Interesse frage direkt an deiner Schule nach. Ansprechpartner für das Gymnasium Bammental ist Herr Hofmann.
Wenn du schon länger in der AG bist und Lust hast, mindestens 3x pro Woche im Verein zu trainieren melde dich gerne bei der Fördergruppe, oder frage einfach im Verein nach!
Falls du noch weitere Fragen hast, melde dich gerne bei uns!
Lukas Gehrig (Vorstand Jugend)
